• Constipation

     

     

    Constipation

     

    Constipation

     

    Une personne est perturbée à cause de ses selles, ce qui provoque de l'inquiétude et un sentiment de lourdeur qui la perturbent.

    Son système digestif a été affectée, ceci est lié à un apport alimentaire pauvre.

    On doit se concentrer sur une alimentation plus saine.

    Ces produits alimentaires sont à éviter pour prévenir et traiter la constipation:

    * Fromage * Pizza * Cookies * La viande rouge * Aliments frits * Aliments transformés * Instant aliments en purée * Les aliments à base de blé * Glace * Lait * Cookies Chips * et les haricots secs  * Boire trop de café, le lait et les sodas * Les oeufs.

    Éviter tous les types de nourritures traitées et de raffinage telles que la farine blanche, riz, pain, gâteaux, pâtisseries, biscuits, sucre blanc.

    * Les anxieux et qui souffrent de diabète.

    * La grande de fatigue est dû à la consommation excessive d’aliments transformés et riches en protéines.

    * Manger avec excès et ne pas faire d'exercices.

    * Utilisation des suppléments de fer en excès et en ignorant les aliments riches en fibres.

    * Abus des laxatifs - dommages de causes aux nerfs et aux muscles.

    * Changements hormonaux et d'examen médical - grossesse, cycle menstruel, ménopause

    * Vieillissement - fonctions corporelles comprenant le ralentissement de système digestif habituellement avec l'âge.

    * Certaines médecines - telles que quelques anti-allergies, antihistaminiques, calmants, comprimés de fer et quelques antiacides

    Pour éviter ce problème, se concentrer sur plus :

    Mener une vie saine complémentée d’une alimentation saine.

    -  Un apport alimentaire riche en fibres.

    -  Les légumes et les fruits contiennent des fibres naturelles.

    -  Les produits alimentaires qui ne peuvent pas être digérées facilement doivent être très bien mâchés et puis avalés.

    -  Buvez beaucoup d'eau  .

    La constipation exige le traitement immédiat par le médecin, si elle est accompagnée des symptômes tels que le saignement rectal, la douleur abdominale, les crampes, le vomissement, et la perte involontaire de poids.

     

    Constipation

     

    Télécharger « lutter contre la constipation.pdf »

     

    Télécharger « dietetique_anti-constipation.pdf »

     

    Télécharger « Constipation - l’arme secrète naturelle.pdf »

     

     

     

    « 76 % - chien - cure-dents volants - insectes - animal de compagnieMangez des graines germées »

    Tags Tags : , , , ,
  • Commentaires

    Aucun commentaire pour le moment

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :